理论

实践

1

体育与健康

1.第三章  运动保健知识

2.第四章  医疗保健体育

了解

理论讲授

2

2

体育与健康

排球知识介绍

了解

理论讲授

2

3

田径篮球

1．跑的专门性练习

2．50米跑起跑技术、途中跑技术、终点技术

3．篮球“三步篮”技术；学打篮球教学比赛

熟练掌握

初步掌握

了解

实践技能

2

4

田径篮球

1.50米跑全程跑技术练习

2．篮球“三步篮”技术，初步学打篮球教学比赛

初步掌握

初步掌握

实践技能

2

5

田径

体操

1.50全程跑技术，提高运动成绩

2．前后滚翻动作技术

熟练掌握

初步掌握

实践技能

2

6

田径体操

1.考查：50米

2．前后滚翻动作技术

熟练掌握

初步掌握

实践技能

2

7

田径体操

1．考查：50米（第二次）

2．前后滚翻动作技术

熟练掌握

初步掌握

实践技能

2

8

体操排球

1.燕式平衡—肩肘倒立—单肩后滚翻

2．排球垫球技术

初步掌握

初步学会

实践技能

2

9

排球

体操

1.排球垫球技术

2.体操成套动作：燕式平衡—前滚翻—肩肘倒立—单肩后滚翻

进一步掌握初步掌握

实践技能

2

10

体操

排球

1．体操成套动作：燕式平衡—前滚翻—肩肘倒立—单肩后滚翻

2.素质练习：立定跳远

3.排球发球技术

初步掌握

掌握

初步掌握

实践技能

2

11

体操篮球

1．体操成套动作：燕式平衡—前滚翻—肩肘倒立—单肩后滚翻

2．素质练习：立定跳远

3．排球发球技术

掌握

掌握

进一步掌握

实践技能

2

12

体操

1．考查：立定跳远

2．体操成套动作技术练习

熟练掌握

熟练掌握

实践技能

2

13

体操

排球

1．考查：立定跳远（第二次）

2．提高体操成套动作技术

3．排球的发球技术

熟练掌握

熟练掌握

掌握

实践技能

2

14

体操排球

1.考查：体操成套动作

2.排球的发、垫球技术

熟练掌握

熟练掌握

实践技能

2

15

排球体操

1.排球的基本知识

2．考查：体操成套动作（第二次）

了解

熟练掌握

实践技能

2

16

排球

考查：排球的发球技术

掌握

实践技能

2

17

排球

考查：排球的垫球技术

掌握

实践技能

2

18

机动

机动

实践技能

2